14. huhtikuuta 2014

Rapakunnossa

Eipä mulla muuta. 


Paitsi että olipa jotenkin rentouttavaa juosta vesisateessa keskellä mettää, arkihuolet unohtuu. Mukana oli poika ja koira - taustalla musan sijaan linnunlaulu. 


Kesäkunto, täältä vielä tullaan. Hyvin ehtii.
 

12. huhtikuuta 2014

Salikisoista, viimein

Muutama viikko sitten hehkutin osallistumistani salikisoihin. En ole ehtinyt/jaksanut/muistanut kirjoitella niistä sen kummemmin, korjataan siis tilanne.

Kisattiin siis neljässä lajissa: maastaveto, sotilaspenkki, leuat ja soutu 500m.

Keskittynyt ilme.. heh.

Maastavedossa painoa oli 65 kg. Lähdin hakemaan 15 toistoa, yllätyksekseni vedin 23. Jälkeenpäin jäin miettimään, että muutama olisi vielä mennyt, jostain syystä lopetin tuohon. Tämä jäi harmittamaan eniten.

65/2=35? ;)

Seuraavaksi sotilaspenkkiä, mulla oli painoa 35 kg. Näitä meni vaivaset kymmenen, lisää treeniä siis rinnalle.



Seuraavaksi rimpuilin tangolla, joista jäi käteen yksi puhdas leuka omalla painolla. Voih, kuminauhat käyttöön ja lisää treeniä koneeseen.

Ennen..
Soudussa lähdin alittamaan aikaa 1:50. Noh, tipahdin kolme kertaa penkiltä (! :D), joten  aika oli 1:51 tai 1:53, en muista enää. Ihan tyytyväinen olin kuitenkin.

.. ja jälkeen.
Kisojen jälkeen fiilis oli huikea. Parasta oli omien tavoitteiden ylittäminen. Ei tuo rairuohokippokaan hullumpi palkinto ollut. Kiitos @Leticin väelle mukavasta kisapäivästä!

Kakkosen on helppo hymyillä :).