13. elokuuta 2013

Treeneistä

Tällä viikolla päästiin pitkästä aikaa treenailee, muutama viikko meni ärhäkän flunssan kourissa. Aloitin tekee uudella ohjelmalla, joka on kolmijakoinen + pumppipäivä, yhteensä siis neljä treeniä viikkoon.

Luin taannoin Kati Alanderin haastattelun bodylehdestä (taisi olla joulukuun numero), jossa hän kirjoitti naisten treenaamisesta. Mieleenpainuvin lausahdus oli se, että naiset kikkailee aivan liian paljon. Tehdään kaikenlaisia erikoistekniikoita liikaa ja vaihdetaan ohjelmaa usein. Tekeminen ei siis ole määrätietoista, vaan pomppailee sinne tänne fiiliksen mukaan.

Katsotaan siis mitä uusi ohjelma saa täällä aikaan. Selfieitä ei ole ja tuskin tulee - no ehkä instasta joku pullistelukuva saattaa löytyä, heh.


Ei kommentteja: