9. heinäkuuta 2013

Urheiluun hurahtanut

Tiedättekö miksi mä juoksen? Noh, jaksaakseni puntata enemmän. Ihan hullua :D. 

Vuosi sitten mä latasin puhelimeen Runkeeperin ja siitä lähtien seurannut juostua matkaa ja nopeutta. Äsken vertasin tuloksia vuoden takaiseen ja tulos oli joskin odotettava, myös ilahduttava. Nopeus on noussut reilusta viidestä km tunnissa reiluun kahdeksaan. Tämä tarkoittaa käytännössä sitä, että lenkki, jossa vuosi sitten hurahti puoli tuntia, sujuu nyt parissa kymmenessä minuutissa. Matkan pituus on pysynyt samassa ja sitä lähden seuraavaksi nostamaan. 


Eivän nuo tulokset kummoiset juoksua tosissaan harrastavalle ole mutta mä olen tyytyväinen ja sehän se pääasia on. Juoksen pari-kolme kertaa viikossa ja toiset mokomat punttaan, käytännössä joka päivä jonkinlainen treeni. Tähän kun lisää lapsiperheen arjen ja joskus aika uuvuttavat esimiesduunit niin ollaan musta aika kivalla tasolla. Tänäänkin takana 10h työpäivä ja silti tennari vielä nousi ennätysvauhtia.

Kannattaa kokeilla, se voi vaikka yllättää ;)

Loppuun kuva viime lauantailta. Kuinka kaunis voi auringonlasku ollakaan? 

Ei kommentteja: