29. heinäkuuta 2013

Rakkautta ensi kosketuksella

Sain eilen uuden ystävän, joka tulee jakamaan mun kanssa vielä monet hikiset hetket. Ensimakua tulevasta se sai tänä aamuna, kun klo 7 aloitettiin ensimmäinen yhteinen sessio. Paljon vauhtia, hikeä ja järjettömän hyvää mieltä. In lööv. 


Ollaan jo jonkun aikaa etsitty mulle uutta fillaria, ja eilen se löytyi. Kirjoitin joskus aiemmin hyvistä juoksulenkkareista ja siitä, kuinka kunnon vehkeet takaa urheiluinnon jatkuvuuden. Voin nyt ensimmäisen lenkin jälkeen todeta samaa myös pyörästä, kyllä se vaan kulkee mukavasti kun siihen on pikkasen panostanut. Olin mä ihan tyytyväinen mun vanhaan mummopyöräänkin, mutta ei se hirveesti innostanut spurttailemaan... ;) ennemminkin kiva peli ajella torikahveille tai kyläkaupoille. 


Lomaa jäljellä viikon verran, nopeasti se hujahtaa. Tästä viikosta otetaan siis kaikki ilo irti; enemmän aamutreenejä ja hikisiä iltapäiväsaleja. Hyvää ruokaa ja ennenkaikkea iloista ja rauhallista mieltä.



16. heinäkuuta 2013

Mökkeilyä

Nautitaan perheen ja porukoiden kanssa lomasta mökin hiljaisuudessa. 


Viikonloppuna oli vielä niin lämmintä et onnistuin polttamaan nahkani. Äsken puolestaan jouduttiin laittamaan lämmittimet poheltaa kun on niin himskatin kylmä. Ei se syksy voi vielä alkaa kun on meneillään vasta toinen kesälomapäiväkin, eihän?

9. heinäkuuta 2013

Urheiluun hurahtanut

Tiedättekö miksi mä juoksen? Noh, jaksaakseni puntata enemmän. Ihan hullua :D. 

Vuosi sitten mä latasin puhelimeen Runkeeperin ja siitä lähtien seurannut juostua matkaa ja nopeutta. Äsken vertasin tuloksia vuoden takaiseen ja tulos oli joskin odotettava, myös ilahduttava. Nopeus on noussut reilusta viidestä km tunnissa reiluun kahdeksaan. Tämä tarkoittaa käytännössä sitä, että lenkki, jossa vuosi sitten hurahti puoli tuntia, sujuu nyt parissa kymmenessä minuutissa. Matkan pituus on pysynyt samassa ja sitä lähden seuraavaksi nostamaan. 


Eivän nuo tulokset kummoiset juoksua tosissaan harrastavalle ole mutta mä olen tyytyväinen ja sehän se pääasia on. Juoksen pari-kolme kertaa viikossa ja toiset mokomat punttaan, käytännössä joka päivä jonkinlainen treeni. Tähän kun lisää lapsiperheen arjen ja joskus aika uuvuttavat esimiesduunit niin ollaan musta aika kivalla tasolla. Tänäänkin takana 10h työpäivä ja silti tennari vielä nousi ennätysvauhtia.

Kannattaa kokeilla, se voi vaikka yllättää ;)

Loppuun kuva viime lauantailta. Kuinka kaunis voi auringonlasku ollakaan?