10. tammikuuta 2013

Dieetti toimii

Voi että mua ärsyttää ihmiset, jotka perustavat julkisen muistikirjan nettiin ja kirjoittavat sinne sit parin viikon välein.... Auts, osuin itseäni juuri otsalohkoon.

Kiristelyä on nyt takana 9 päivää ja painoa on lähtenyt vajaan kilon verran. Se ei ole paljoa, mutta kuten aiemmin kirjoittelin, ei tiristettävääkään ole kuin parisen kiloa ihroissa mitattuna. Tarkemman ruokavalion ja kasvaneen veden juonnin myötä olo on ollut pirteämpi ja eloisampi kaiken kaikkiaan.

Kahdesta kännykkäohjelmasta on muuten tulleet mulle elintärkeät: Spotify ja Runkeeper. Suosittelen ehdottomasti kaikille. Spotifyilla on aina haluamani treeni- ja lenkkimusat mukana ja Runkeeper mittaa lenkkimatkat metrin tarkkuudella.



1 kommentti:

jm kirjoitti...

Tuli tuossa vain mieleen, että siksi vähättelin kilon pudotusta reilussa viikossa, että dieetin alussa lähtee aina ensiksi nesteet ja siksi pudotus on isompaa alkuun. Sitten kun sitä pelkkää ihraa tiristellään, on puolen kilon viikkovauhti jees.